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徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。


其实人们徒步旅行线路可长可短,强度可高可低,主要是在于一种体验,而不在于去什么地方,在旅行过程中,一是放下。放下城市生活给人带来的纷扰,使心境恢复到一种平静状态;二是探索。不是探索自然,而是探索自己内心世界中很多悬而未决的困惑;三是感悟。通过徒步旅行,在且行且走之间,在平静而不避世的状态,在自由而有所思的过程中,给自己寻求一个“是什么”、“为什么”以及“怎么办”的答案。


实质上徒步旅行不是一种运动,而是一种修行,目的不在“苦”、不在“行”,而在于“修”。所以去哪里、多长时间,都不必太刻意。





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